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シニア倶楽部岩原

1日の過ごし方・・

シニア倶楽部岩原の1日の始まりです。

お迎え
指定の時間にお家までお迎えに行きます
到着後
ウエルカムお茶で一息ホッ!その後、血圧と体温測定
朝の挨拶
9:00
職員が皆様にご挨拶!!「今日も1日よろしくお願いしま~す!!」
朝の体操
9:10~
曲に合わせて身体を動かします。今日1日スムーズに身体が動きますように・・・
入浴開始
9:15~
順番にゆっくりお風呂で心の洗濯をしていただきます。
月初めには体重測定も行います。
入浴の順番を待っている間は・・・脳トレプリントやパズルゲームで頭の体操。
レッドコード
10:30~
入浴後、身体が暖まったらゆっくり肩凝り・腰痛を良くする運動を行います。
口腔体操
11:20~
いつまでも、ご自分の口からお食事出来る様に体操を行います。
お食事
12:00~
ご家庭の味を・・・手作りでご提供しています。
お誕生日の方にはささやかなお赤飯とデザートを・・・
もちろん!お薬も忘れずに・・
口腔ケア
お食事後、はみがき・うがいをしっかり行います。
静養時間
14:20まで
静養室で少し横になったり、趣味の時間で使ったり、のんびりテレビをみたり・・・とゆっくりご自分の時間を作っています。
どちらかというと・・・・「少しお昼寝❤」のかたが多いです。
午後の体操
14:25~
さぁ~午後からの体操・運動が始まります。
ストレッチ体操やリズム体操・・・体を動かしながら脳も使う・・
などなど体や頭に良い事を取り入れて行なっています。
みなさんで思い出の歌を歌ったりもしますよ!!
レクリエーション
15:00~
手工芸や農園・季節の飾り物などをみなさんと一緒に作り上げたり、ひとつひとつ作ってもらったりと手作業をして頂ます。
作品が出来上がると感動ものですよ!!
おやつの時間
15:20~
1日お疲れ様でした。珈琲か紅茶で今日の疲れを吹き飛ばして下さい。
帰りの挨拶
16:00
お疲れ様でした。さぁ~帰りましょう!!
お送り
お家までお送り致します。

こんなことやってます❤

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