カルチャーリゾート大井
ブログ
〇〇始めました。
2022-11-14
11月を過ぎても割と暖かく、
ゆっくりと秋が深まっていましたが、
いつの間にか立冬も過ぎて
世の中のムードはクリスマス一色
そんな中、
あんこ始めました。
カルチャーリゾート大井の
パン教室では、
涼しくなって来ると
トッピングに「あんこ」が
加わります
赤ワインよりもポリフェノールが多く、
ほうれん草よりも鉄分が豊富
イライラやストレスを解消する効果もあり
それはまさにスーパーフード
ちなみに、
甘いものを食べるのに適しているのは
午後２時～午後３時で、
この時間が最も太りにくいと言われています
